Você sabia que o medo de falar em público é um dos mais comuns em todo o planeta, superando até o medo da morte? Segundo a pesquisa realizada pela R.H. Bruskin Associates, esse temor ocupa o topo da lista dos maiores pânicos humanos. Fiquei impressionada ao descobrir que falar em público apareceu em primeiro lugar […]

Ele foi ponte em tempos de divisão. Farol quando a compaixão parecia desintegrar. Falou de dignidade como direito, não luxo. Pelo seu manifesto de que todos merecem terra, teto e trabalho foi chamado de subversivo. Durante muito tempo, o Santo Padre foi a única pessoa que eu segui nas redes sociais. Não por ser chefe […]

Você sabia que o cérebro humano leva milissegundos para formar impressões com base em como alguém se comunica? E que mais de 90% das decisões sociais que tomamos — em reuniões, entrevistas ou até num papo casual — são guiadas pela forma como a mensagem é dita, e não apenas pelo conteúdo? A comunicação, como […]

Escrevo para viajar. Não o contrário. Não haveria @Matraqueando sem imersão na múltipla condição humana. Cada pegada e toda palavra formaram juntas um mapa de significados, pensamentos e novas concepções. Somos resultado da necessidade incessante de ir e vir, de opinar e tecer, de apontar e discutir, de comunicar e convencer. Existimos para expressar. Viajar […]

DESCUBRA COMO VIAJAR PARA A EUROPA COM ECONOMIA INTELIGENTE, SEM PERDER A DIGNIDADE! O Barato da Europa é um guia desenvolvido por mim, com passo a passo detalhado para você dominar o processo exclusivo que eu uso criando roteiros geniais de viagem, há mais de 20 anos! O QUE VOCÊ VAI APRENDER COMIGO: Hospedagem | […]

Cena do filme Cinema Paradiso Já te contei que estou fazendo um curso de Cinema e Audiovisual? #ZoinhoComCoração Meniiina, tô si achanu! E, claro, devido à imersão na disciplina – além da tensão toda da final de Copa do Mundo do Oscar 2025 – me vi aqui mergulhada nos temas Cinema e Viagem! Se você […]

Matraquers, atentos aqui: ao preparar sua bagagem de mão para uma viagem de avião, fique de olhos nos itens permitidos e proibidos para garantir uma experiência tranquila e em conformidade com as normas de segurança. A seguir, preparei um guia detalhado com base nas informações oficiais da Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC) e das […]

Fiadedeus, se tem uma coisa que brasileiro faz no exterior é… compras! Vai do mão de vaca muquirana, passando pelo pobre premium até chegar no herdeiro. Não importa a categoria do viajante. Ninguém volta para casa sem um badulaque na mão. Para que você não corra o risco de ser taxado ou de ter itens […]

Ela é prática, relativamente fácil de montar, fica muito bonita e atende a diversos paladares. A tábua de frios ou de antepastos sempre foi um clássico, desde festas de casamento a reuniões informais para receber em casa. Grazing Box (tábua de frios na caixa). Para Aniversário, Dia dos Namorados, Páscoa, Natal, Ano Novo — ou […]

O Queijo de Minas Artesanal (QMA) acaba de ser reconhecido como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO! Desde o dia 04 de dezembro de 2024, quando foi anunciado o título, o Brasil tem o seu primeiro item gastronômico chancelado pela agência da Organização das Nações Unidas (ONU). Aliás, não só é o primeiro produto […]

Faz muito tempo que não vou a Ouro Preto. Mas — ao contrário de destinos como Gramado (que inaugura um novo atrativo por dia) — as cidades históricas mantêm o mesmo padrão há décadas: igrejas, museus, casinhas coloridas, lojas de arte, feirinha de artesanato e boa gastronomia. Para fugir, talvez, um pouco da lista óbvia […]

Os arredores de Paris trazem tantas surpresas e passeios inesquecíveis quanto a capital francesa. Se você tiver algum dia sobrando no seu roteiro e gostaria de fazer um bate e volta inteligente (algo perto e com bom custo-benefício), anote essas sugestões: Jardins de Monet, em Giverny. 1. Rouen (140 km) | A Catedral Notre Dame […]

Salvo as diferenças de temperatura, Madri é praticamente a mesma cidade, turisticamente falando, no verão ou no inverno. Não há nada muito diferente a visitar, fora dos clássicos, de acordo com a estação. Até porque, você não vai escapar dos atrativos óbvios nos meses mais frios como os Mercados de Natal (Mercadillos Navideños) e o […]

Minha Mariana, Esta não é uma carta que vai dentro de uma garrafinha para você ler aos 18 anos. É um tratado para ontem, um manifesto para hoje e uma aliança para amanhã. Eu tinha 35 anos quando você nasceu. Naquele 28 de maio de 2008, já pensava em como seriam seus 15 comigo chegando […]

Importante destacar: o carro facilita muito — e talvez seja a maneira mais cômoda de percorrer o Vale do Loire. Mas é possível desvendar a região dos castelos franceses com o transporte público. 1. A primeira coisa que você tem que entender é que as duas cidades bases para conhecer o vale são Blois e […]

Sendo bem objetiva, com três dias em Belo Horizonte eu faria assim: 1º DIA | CIRCUITO LIBERDADE A Praça da Liberdade reúne 16 espaços culturais. São museus interativos e gratuitos. Visite: CCBB – Centro Cultural Banco do Brasil, Casa Fiat de Cultura, Memorial Minas Gerais Vale, Palácio da Liberdade e MM Gerdau – Museu das […]

Não. O que temos são pessoas beneficiadas pela tríade origem, sorte e talento. Nascer em uma família estruturada — que pode proporcionar acesso a estudo, três refeições ao dia, roupas limpas, atenção e dignidade — coloca o cidadão em situação de privilégio em relação àquele que está em ambiente de risco, sem acesso à alimentação […]

Escadaria Selarón Hospedagem e comida são dois quesitos que costumam encarecer muito uma visita ao Rio de Janeiro. Obviamente, existe a possibilidade de fazer refeições simples em locais singelos. O duro é acertar no alvo. Só vá com indicações. Meu irmão acabou de voltar do Rio. Ele ficou hospedado no Ibis Copacabana e me indicou […]